Ryttercoachen

Kategori: Ukategorisert

  • Noen dager går det «dritt»

    Tips til å komme videre på en smartere måte. Så var det den dagen, dagen da alt går på tverke! Det hender oss alle at vi har dårlige dager. Dager der vi føler at ingen ting stemmer og hele rideturen, treningsøkten eller konkurransen gir en dårlig følelse av at alt går rett i dass. Har […]

  • Hva skal til for at du skal få ut de siste 20 prosentene?

    Ønsker du deg stabil fremgang og bedre resultater år etter år? Da er du som de fleste oss. Vi ønsker oss stabil fremgang så vi kan kjenne på mestring og føle oss gode. Virkelig kjenne i hele kroppen at det vi legger ned så mye ressurser i, gir langsiktige og gode resultater. Det har gått […]

  • Har du startet året med nyttårsforsetter og nye «hårete» mål?

    Da har du mest sannsynlig satt deg selv opp til nederlag. Beklager å si det, men forskning viser at rundt 90 % av av de som setter mål, selv med alle de ingrediensene et SMART mål skal inneholde, ikke når målene sine. Jeg skal forklare det veldig enkelt og greit for deg, og forklaringen jeg […]

  • Hva er motivasjon og tips til hvordan du kan motivere deg selv

    Hva er motivasjon og hvor kommer den fra? Kjenner du deg igjen i denne uttalelsen: «Jeg kunne ønske jeg var motivert!» Jeg hører den ofte av mine kunder, og jeg antar at også du kan finne på å si det samme til deg selv. Ønske er et ord uten kraft og påvirkning, derfor er det lurt å […]

  • Smartere fokus – bedre personlige resultater

    » Winners focus on winning – loosers focus on winners» Her har jeg samlet noen gode og oppklarende spørsmål til deg som du kan hjelpe deg med. Hva er ditt fokus? Hva skal du fokusere på? Hva vil du oppnå? Hvordan må du fokusere for å få det til? Hvordan gjør du deg selv ufokusert? […]

  • Gode team er gull!

    Alle som har hatt et solid og velfungerende team rundt seg forstår verdien av ressursene disse menneskene tilfører når man skal prestere. Vi som ser gode team kan bli litt misunnelige og ønske oss det samme. Og ja, det kan vi alle få, hvis vi vil og gjør jobben som skal til for å skape det. Gode team […]

  • Et superspørsmål til ettertanke

    Jeg vet at mange av dere har drømmer og mål dere ønsker å oppnå. Kanskje har du lært noen teknikker engang, gått på et kurs eller snakket med noen. Allikevel lar drømmen vente på seg og du surrer rundt i den samme rundkjøringen, år etter år. Jeg har et enkelt spørsmål til deg som vil […]

  • Å kose seg med dårlige unnskydninger….

    …..gir ingen suksess. Hesten hadde en dårlig dag, det var for langt å kjøre til stevneplassen, det regnet, det var for varmt, jeg hadde ikke spist nok, jeg var stresset, jeg var såååååå nervøs, jeg hadde sovet dårlig, hesten hadde ikke sovet, spist eller drukket nok, jeg hadde ikke nok støtte rundt meg, jeg møtte […]

  • 20.12.2013 Læring og avlæring

      Å lære noe er enkelt, men å avlære noe som har blitt automatisert, for så å lære noe nytt…ja det er verre og krever en større innsats! Vi som lærte å ri for mange herrens år siden er i den kategorien i dag, og da er det godt å ha en god instruktør i […]

  • 17.12.2013 Forskning på mentaltrening

    Les mer her; http://www.ukeavisenledelse.no/2013/trente-oppmerksomheten-spisset-konsentrasjonsevnenom hva hvordan effekten av det du lærer på mine kurs kan påvirke deg til å bli en bedre rytter og et bedre hestemenneske, mer harmonisk og fokusert. Innen NLP Coaching gjør vi dette og mere til:-)