Stikkord: mål
-
Noen dager går det «dritt»
Tips til å komme videre på en smartere måte. Så var det den dagen, dagen da alt går på tverke! Det hender oss alle at vi har dårlige dager. Dager der vi føler at ingen ting stemmer og hele rideturen, treningsøkten eller konkurransen gir en dårlig følelse av at alt går rett i dass. Har […]
-
Har du startet året med nyttårsforsetter og nye «hårete» mål?
Da har du mest sannsynlig satt deg selv opp til nederlag. Beklager å si det, men forskning viser at rundt 90 % av av de som setter mål, selv med alle de ingrediensene et SMART mål skal inneholde, ikke når målene sine. Jeg skal forklare det veldig enkelt og greit for deg, og forklaringen jeg […]
-
Er du superhelten i eget liv?
Ja er du superhelten i eget liv? Og hva har det egentlig med prestasjonsangst og konklurransenerver å gjøre? Mye! I dag skal du få 6 spørsmål som har stor effekt på prestasjonsangst og konkurransenerver. Og jeg lover deg, det er super gøy når du begynner å tenke på en annen måte og tar i bruk SUPERKREFTENE DINE […]
-
Å herme etter de beste gir god læring
I går så jeg på de beste av de beste i dressur under WM og det regner jeg med at flere av dere også har gjort. Det er en fryd å se hvordan enkelte ryttere rir sine hester til fremdrift, styrke, balanse, smidighet, takt rent og med stor letthet og gracie. Disse rytterne kan vi la […]
-
Hva bruker du tiden og pengene på?
I dag skal jeg skrive litt om et tema som opptar meg og som forundrer meg. Veldig ofte hører jeg ryttere som sier at de er så nervøse før konkurranse at de holder på å kaste opp, blir svimle og presterer dårligere enn det de fortjener og har kapasitet for. Dette skjer hver eneste gang […]